BERATUNGSSERVICE

ESSEN UND TRINKEN

Gerne bin ich mit einem Rezept für eine abgestimmte Ernährung behilflich. Ohne Kalorien zu zählen zu einer ausgewogenen Ernährung.

ÜBERGEWICHT IST EINE ZEITBOMBE

Übergewicht und oftmals dazu gehörenden Nebenerkrankungen sind eine Zeitbombe. Jeden Tag den Sie warten kann Ihr Leben verkürzen.

IHRE FAMILIE KANN IHNEN HELFEN

Gemeinsam sind wir stark. Ohne die Unterstützung der ganzen Familie geht es nur schwer!

BERATUNG FÜR KINDER

Wenn Kinder mit der Ernährung oder dem Gewicht Probleme haben, muss man oft zuerst den Eltern helfen.

HILFESTELLUNGEN NACH EINEM CHIRURGISCHEN EINGRIFF

Magenbypass oder Schlauchmagen. Hatten Sie einen chirurgischen Eingriff oder stehen Sie davor.  Hier erhalten Sie Tipps für Verhaltensregeln und Ernährung davor oder danach. Dies als Ergänzung zu Ihrem betreuenden Arzt. Direkt aus eigener Erfahrung

BERATUNG EINZEL ODER IN GRUPPEN

Sie können an Gruppentreffen teilnhemen, oder erhalten eine individuelle Einzelberatung.

Diät

Welche Diät ist geeignet? oder gibt es wirklich eine Diät die langfristig etwas taugt.?

WIE KANN ICH IHNEN HELFEN

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Wollen Sie Ihre Ernährung ändern?

Sie leiden unter Übergewicht. oder fühlen sich nicht wohl?
Ein Ernährungsplan kann Ihr Wohlbefinden ändern.
In Ergänzig zu Ihrem Hausarzt können wir zusammen Ihre Ernährung umstellen.

Sie wollen sich mehr bewegen, welches Programm eingnet sich für Sie?

Zu einer gesunden ausgewogenen Ernährung, gehört auch eine gesunde ausgewogene Bewegung.
Sie wünschen sich einen Bewegungsplan der sich auf Ihre Möglichkeiten abstützt?
Sie sollen keine Maraton laufen oder 8000er erklimmen, doch Ihre Möglichkeiten sind grösser als Sie denken.

Wie unterscheiden sich die verschiedenen Möglichkeiten Gewicht zu dauerhaft zu verliehren?

Es gibt ja so viele Diäten und andere Möglichkeiten das Gewicht wieder in den Lot zu bringen.
Welche für Sie die richtige Methode ist, oder ob es eine Kombination von verschiedenen Therapien sein kann, können wir gemeinsam herausfinden.
Bei vielen Möglichkeiten ist es sehr wichtig und auch sinnvoll den Hausarzt mit einzubeziehen.

 

MEINE AUSZEICHNUNGEN